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(中央社鳳凰城27日綜合外電報導)研究顯示,大自然風貌能刺激連接大腦多巴胺報償系統的鴉片類受體,「對大腦而言,就像是一小滴嗎啡」,即使是簡單的戶外活動,例如園藝、健行、慢跑或遛狗,都有益身心靈。

鴉片類受體能抑制疼痛,也對紓解壓力活動折扣搶先預定、產生感情連結和正面思考有所助益。

當文學家索羅(Henry David Thoreau)和莫伊爾(John Moir)1個世紀前寫出自己戶外活動的體驗時,經常提及大自然對心理健康的益處,只不過缺乏證明,現代研究測量大腦活動、心率和其他因子後,證實戶外活動有益身心的說法。

「今日美國報」(USA Today)報導,大自然和運動對人體有益,在大自然中運動效果更佳。

猶他大學(University of Utah)認知心理學家斯特耶(Da搶便宜vid Strayer)說:「我們可以看見大腦的變化。」

暴露在大自然中能夠改善專注力和解決問題的能力,還能減輕壓力及增加同理心。

研究發現,手術後的患者若能從病房裡看見外頭的樹木景觀,不僅復原速度較快,需要的止痛藥和併發症都較少。

在創意推理測驗方面,研究人員發現,當受試者放鬆心情、到戶外度過4天後,創意和解決問題測驗的成績上升了50%。(譯者:中央社劉文瑜)1051128

工商時報【許庭瑜╱台北報導】

期交所董事長劉連煜昨(29)日在一項捐贈儀式及頒獎典禮會後指出,明(106)年5月15日初步盤後交易開放後,保守估計晚盤的交易量約可達早盤的3%左右,依國外有晚盤交易的交易所,成交量大概好評商品可占早盤的1~3成來看,未來成長性可期,相當樂觀後續發展。

近年來期交所表現屢創佳績,不僅在期貨市場本業有亮眼表現,持續成長外,在社會關懷也積極付出。展望明年,劉連煜表示,重點還是在推出的盤後交易,並以大型台指期、小型台指期、台指選擇權、大小人民幣匯率期貨,與大小人民幣匯率選擇權等7項商品當先鋒。

期交所昨日舉辦「教育部學校教育儲蓄戶助學金、偏鄉學校圖書、青少年排球重點學校贊助」捐贈儀式及「期貨與選擇權學刊第八卷最佳論文獎、104學年度博碩士期貨與選擇權論文獎學金」頒獎典禮,繼續替社會盡一份心力。

期交所為善盡企業社會責任,照顧偏鄉弱勢、縮小城鄉教育資源差距並扶助未來主人翁安心成長茁壯,長期投注資源於基礎教育及體育運動相關等公益項目。

同時,期交所亦秉持以本業為核心之獎助理念,年年提供博、碩士期貨與選擇權論文獎學金,及選拔期貨與選擇權學刊最佳論文等高等教育方面獎勵。

本次捐贈活動中,捐贈教育部教育儲蓄戶平台300萬元,共計19個縣市、92所學校、900位弱勢家庭學童直接受惠;偏鄉圖書則捐贈全臺14個縣市、45所學校5,000冊圖書,約100萬元;並贊助偏鄉地區18所國中小學排球隊305萬元,上述3項教育公益活動捐助金額為705萬元。

至於高等教育方面,期交所也秉持以獎助期貨市場研究水平之理念,提供碩博論文獎學金,共有1位博士生及25位碩士生獲得獎學金獎助。

另外,期交所亦發行「期貨與選擇權學刊」,鼓勵期貨與選擇權領域之學術研究風氣,本次學刊第八卷最佳論文為「重新評估臺灣指數期貨之流動性調整風險值」,由靜宜大學會計系蔡垂君副教授及臺灣大學財務金融學系李存修教授兩人合著。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者江明晏台北30日電)2016年進入尾聲,配合假期安排得宜,就可從12月24日一直放到元旦結束,選擇安排長程旅行體驗外國的聖誕節或跨年氣氛,Skyscanner精選這5大地點。

2016年下半年台灣民眾多了幾天假,讓民眾在假期的安排上更有彈性,只要安排得宜,民眾就可以組合出10天左右的假期,從12月24日一直放到元旦結束,而這樣的假期剛好適合做長程旅行體驗外國的聖誕節或跨年氣氛。Skyscanner特別整理出充滿節慶氛圍的地點供旅客參考:

1. 聖誕老公公的故鄉:芬蘭北邊的夢幻聖誕老人村

世界上絕對不會有國家比芬蘭更適合過聖誕節了,在芬蘭北邊有個夢幻的聖誕老人村,雪白的雪、溫暖的小木屋搭配上巨大的聖誕樹,簡直跟童話故事裡的場景一模一樣,而聖誕老人跟他的馴鹿也居住在此,運氣好的話還可以看到極光。

2. 回歸自然的聖誕之旅:瑞士阿爾卑斯山下的聖誕市集

曾經想過在阿爾卑斯山腳下度過聖誕夜嗎?除了芬蘭外,瑞士也是一個度過聖誕節十分夢幻的地點,不管是走在蘇黎士的街道上,或是往阿爾卑斯山裡走,都能感受到濃厚的聖誕佳節氣氛,還可能在蘇黎士或是瑞士小鎮裡,發現好玩的聖誕市集。

3. 泰晤士河畔的跨年鐘響:英式浪漫的絢麗倫敦

從11月中一路到新年一連串的聖誕節活動讓倫敦忙得不可開交,一年的最後一晚,泰晤士河旁在大笨鐘在午夜的那一刻,鐘聲響起,在英式浪漫下絢麗的迎接新的一年。

4.一輩子永難忘懷的國際換日線跨年:吉里巴斯位於南太平洋上的吉里巴斯,特別的地理位置有國際換日線穿越島的正中間,將一個國家分為東半球和西半球,來這裡跨年可倒數兩次,也可以度過兩次1月1日。

5.北極女神帶來的極光舞曲:北極圈

不想在熱鬧的大城市跨年,可以選擇到極地圈的冰島、挪威、芬蘭、瑞典、加拿大,在冰天雪地的星空下看著幸運北極女神帶來的極光舞曲,許著新年願望,在雪地中過個不一樣的新年。1051130

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